Alapvető része a mély társas kapcsolatok kiépítésének az empátia. Néhány ember számára azonban kihívást jelenthet ennek fejlesztése. Egy másik ember érzéseinek és tapasztalatainak megértése, még ha azok ellentétesek is a mieinkkel, lehetővé tehetik számunkra, hogy támogató módon reagáljunk, és szabályozzuk saját érzelmeinket. Mi az empátia? Általánosságban az empátia az a képesség, hogy megértjük, megérezzük egy másik ember nézőpontját, érzéseit, szükségleteit…